Coucou les filles , après une journée de cours ou une journée fatigante d’activités , une journée de PRISE DE TÊTE bref une journée crevante quoi  , on a bien envie de se détendre ... Voici quelques idées zen pour se relaxer à fond !!!

1 - Ecouter de la musique cool , tranquille allongée sur le dos sur le lit ou assise en position du lotus sur un tapis confortable . IDÉAL QUAND ON EST C-R-E-V-E-E  !!! 

2- Jouer à des jeux vidéos débiles comme Géométrie dash , subway surf ou zombie tsunamie affalée sur un lit confortable  IDÉAL QUAND ON EST TRISTE   

3- Parler , parler et ENCORE parler avec ses copines par sms ou par téléphone

4- Faire un bon gros gâteau et ne donner ce gâteau qu'au gens qui ne nous soûlent PAS !!!! ( Mais bon c'est que pour celles qui aiment cuisiner ...) 

5- Se préparer un sacré plateau télé avec Chocolat chaud , tartine , tout ce que l'on aime , prendre une grosse couette et regarder des émissions cools 

6- Se préparer un masque des cheveux et du visage et se l'appliquer tout en massant son cuir chevelu ( ou demander à quelqu'un de le faire : ça fait TROP DU BIEN  !!! )

7- Faire un bon bain avec des bonnes odeurs ou sels de bain relaxant par exemple tout en lisant , en portablant ( lol ) ou en dormant ( attention tout de même à ne pas se noyer !!! )

8- Rester tranquille dans son lit à DORMIR !!! 

9- Faire du yoga certaines positions détendent VRAIMENT !!!

                                             <<<<<< Voilà pour les exercices zen >>>>>>

Biz pour un prochain article les filles !