Hello les fashionista's ! Fashion astucio's va vous apprendre 3 trucs pour être classe et cool à, par exemple, un rendez vous ou une soirée . ( même si tout le monde n'a pas encore l'age d'yaller ça peux servir ) 

1- Les cheveux 

Ben alors les filles ?? Pourquoi vous vous cachez derrière des lisseurs aux températures surélevées ?? Pour celles qui ont les cheveux bouclés, ou ondulés, sachez que ce n'est pas parce ce qu'on se lisse les cheveux que c'est mieux : justement, c'estplutot fashion la friz' !! Lissez les mèches rebelles et laissez les autres tranquilles : elles ont bien envie de montrer votre coté rebelle !

Pour celles qui ont les cheveux lisses, vous pouvez choisir une coiffurre élaborée mais qui donne aussi un air décoiffée, comme avec des torsades ou une tresse épi de blé un peu lâchée qui oublie quelques mèches .Pour cela, vous pouvez aussi utiliser de la laque : laissez libre cours à votre imagination pour votre fashion' hair !! 

2 - La posture 

C'est sûr, si vous restez courbée toute la soirée ou que vous baissez la tête , vous perdez tout l'air de la fille géniale que vous êtes !! Laissez parler votre fiertée, redressez les épaules et gardez la tête droite . Et aussi, ne faites pas la gueule toute la soirée ; retenez le slogan '' Happy à tout prix !! '' 

3 - La tenue 

Pour votre tenue, ne faites pas de fashion faux pas, comme une tenue classique avec des accesoires délire, sauf si c'est une soirée à themes, vous pouvez mettre un top normal et les accessoires qui vont avec le thème comme ça vous aurez l'air cool sans autant passer pour une folle ! Si ce n'est pas une soirée à thème, choisissez l'inévitable robe noir ou rouge avec en ce moment le * : la dentelle !  Evitez à out prix les ballerines : vous aurez l'air bébé .

4 - Le maquillage .

Contrairement à la tenue, vous pouvez y aller totalement dans le thème de la soirée si il yen a un . N'hésitez pas, mais veillez tout de même à ce que ce soit joli  !! Le fard à joue sur tout la figure NON MERCI !! Si c'est une soirée sans thème, maquillez vous soit la bouche, soit les joues en plus des yeux mais pas les deux, à moins que ce ne soit très discret . Sinon, vous passerez pour une fille superficielle . Surtout, si vous avez les sourcils en broussailes, épilez-les . Sinon, pas la peine de vous maquiller les yeux !! 

Le + : Si vous avez des lunettes, mettez des lentilles !

Allez biz et bonne soirée les filles !! 

◘ Essuyer vous d'abord les doigts et la bouches avant de boire pour ne pas laisser de marques .

◘ Ne commencez jamais à manger avant la maîtresse de maison .

◘ Ne mettez pas vos coudes sur la table, mais vous pouvez appuyer votre avant bras dessus .

◘ Essuyez- vous en vous tamponant les lèvres, pas en vous les frottant contre la bouche .

◘ Demandez toujours qui en veut avant de vous ervir, même si il reste beaucoup du plat .

+ Comme vous l'ont appris papa et maman, demandez, ne vous penchez pas sur la table comme une bourrine !!

 30 % des filles âgées de 12 à 17 ans se maquillent tous les jours.               

EFFRAYER OU SEDUIRE????????        

Le maquillage existe depuis longtemps! À l'origine ,il servait sans doute pour des rituels magiques,festifs ou guerriers (perso vous vous voyez vraiment faire la guerre maquillée ?)Puis est venu le temps de la beauté...

Il y a 5 000 ans,les égyptiens cernaient leurs yeux de khôl noir ( une sorte de poudre ) et fabriquaient du fard à paupières en broyant de la malachite,une pierre verte,dans de la graisse.

Au moyen âge, il était chic d'accentuer en bleu les vaines de son frond( BEURK  très mauvais conseil de nos jours).Sous Louis 14 , les hommes et femmes se blanchissaient le visage à la céruse,un pigment à base de plomd.Ce poison pénétrant dans la peau finissaient par les tuer!!!!!!!!!!!(qu'elle histoire ,si n'était sûr que le maquillage tuer je n'en mettrais pas,c'est sûr !!)

INSOLITE 

Le film fantastique "La planète des singes", sorti en 1967,détient le record du maquillage de cinéma le plus éprouvant ... et le plus cher!!!Pour transformer chacun des comédiens en singes,il fallait jusqu'à 6 heures de travail pour les 200 acteurs et figurants.

Coût: 1 000 000 de dollars,soit 17% du budjet total !! ( incroyable mais vrai ! )

IL Y A QUOI DANS TOUT SE MAQUILLAGE ?

Stick à levres ,ombre à paupières, mascara...la plupart des produits cosmétiques sont fait à base d'un composé minéral (tiré du pétrole), auquel on ajoute cires,corps gras et pigments s'ouvrant extraits des metaux .Chaque produit est conçu pour être inoffensif,ce qui n'empêche pas de développer parfois une allergie.Dans ce cas,il faut arrêter aussitôt de les utiliser!

Alors,toujours tentée ??

Coucou les filles !!!

On sort à peine de l'hiver , et après cette période des fêtes , on a eu pas mal de temps pour manger plein de trucs trop bon mais assez caloriques ... Il faudrait arriver à perdre les kilos en trop avant l'été !!! Voilà la liste de tout les aliments dont vous ne devez pas avoir peur car ... il font maigrir ! Enfin , c'est pas plus-on-en-mange-plus-on-maigrit mais avec eux , mais ce sont les aliments qui font le moins grossir ...

5 aliments qui sont cools ( avec explication) 

1- Les oeufs !Et oui ,car ils sont riches en protéines (qui favorisent la perte de poids car l'organisme utilise plus d'énergie , donc consomme plus de calories )  

2-L'amande !En effet ,  Les noix, les amandes et autres fruits à coque ont des effets positifs, à la condition toutefois de ne pas en consommer trop. Ces effets seraient dus à leur teneur en fibres, en protéines et en bons gras .

3-Le saumon ! Car ils sont riches en Oméga 3 , qui comblent l'appétit et continuait de rassasier 2 heures après leur consommation ! ( Cependant, ne pas abuser non plus )

4-La pomme ! Selon une étude américaine , manger une pomme par jour éloigne la prise de poids , sans doute car elles sont riches en fibres et en flavonoïdes.

5-Le yahourt !C'est un aliment parfait : il contient du calcium, des glucides et des protéines, ce qui peut freiner la faim .

6 - Attention .. L'EAU !! Elle peut vous couper un grand appétit qui aurait mal fini ...;)

7- La banane ! Et oui ,la banane est riche en glucide et apporte légèrement plus de calories que les autres fruits ( environ 105 pour une banane de taille moyenne ) MAIS ces calories sont cependant presque totalement dépourvues de gras ! Du coup , vous êtes rassasiée et vous n'avez plus faim ( donc vous ne mangez plus donc vous ne prenez pas de poids !) !!  

Les aliments qu'il faut éviter ( piqué sur un site )

1 - Les Pizzas !

2- Hamburger 

3- Poulet frit

4- Frites, Rondelles d’oignons et Poutine

5- Hot-dog

6- Croquettes ou Lanières de Poulet

7- Salade de choux

8- Côtes Levées

9- Salade César

10 -Crevettes et autres fruits de mer panés

11- Les viandes rouges, les viandes grasses et leurs produits dérivés, c’est-à-dire la grande famille des charcuteries. 
12-  Les produits laitiers trop caloriques qui renferment à la fois une grande proportion de lipides et de glycémie : beurre, fromage, glace, crème,…
13- Le sucre rapide sous toutes ses formes dont les plus courantes la pâtisserie, les friandises et d’autres douceurs sucrées.

Voilà donc pour avoir une ligne parfaite ! Mais ne vous inquiétez pas si vous êtes un peu ronde , acceptez vous comme vous êtes ! En plus c'est assez dur de respecter ces petites astuces ... ;)

Pour 4 à 6 tranches

Préparation : 5min + le temps de trempage \cuisson: 6 min ( selon la taille du poêle )\ FACILE

IL TE FAUT:

▪1 œuf

▪une cuillère à soupe de sucre + 

un peu pour servirent

▪4 à 6 tranches de pain un peu rassis 

▪20 g de beurre 

▪1\4 l de lait

✖Dans un plat creux,nats l'œuf et le sucre à la fourchette. Ajoute le lait,remue.

✖Trempe les tranches de pain dans ce mélange, laisse-les s'imbiber au moins 5 min par face(plus longtemps si le pain est très épais).

✖Fais fondre le beurre dans la poêle. Mets les tranches à dorer,3 min de chaque côté. Sers immédiatement, après avoir saupoudré de sucre.

Notre conseil : Ne faites pas de trop grosses tranches de pains, sinon vous aurez du mal à bien les cuires sans qu'elles grillent !

BONNE APPÉTIT À TOUTES✳